社員ブログ

睡眠の質

いつもお世話になっております。三共精機の山元です。

最近、真夏日が続ておりますが皆様如何お過ごしでしょうか?くれぐれも熱中症には気をつけてお過ごしください。

私は睡眠不足が続いております。クラーのタイマーを入れたり、窓を開けて網戸からの夜風で寝ようとしたり・・・。睡眠の質が悪い日が続くと体が重くなります。

今夜はゆっくり熟睡出来ます様に・・・。

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