早起き
2024年10月23日 海外事業部 飯田
最近、早起きの良さに気づき継続しています。
先日たまたま早く目が覚めたので、出社前にジムで体を動かしてみたのですが、それが思いのほか気持ちよく、その日１日を明るい気持ちで過ごすことができました。
「朝の１時間は夜の３時間に匹敵する」とも言われるように、朝は集中力が高く、何かに取り組むのに最適な時間帯だと感じました。
早起きは身体も心もポジティブに変わるのを実感できます♪
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