サウナという楽園
お疲れ様です！新入社員の西森です。
私は最近はまっていることがあります。それはサウナです。（進撃の巨人・作者諫山創先生の影響）皆さんはサウナ好きですか？私は最初あまり好きではありませんでした。しかし、一度「ととのう」を味わった瞬間、サウナの虜になりました。では今日は皆さんに西森流・サウナをご紹介します！！
私はサウナに入る前にまず髪、体を洗ってからサウナに入ります。サウナは大体8~10分程度が目安です。もう出たい、、、と思ってからあと1分我慢しましょう！！この1分を我慢することで「ととのう」の気持ちよさが倍増されると私は思います。
そのあとに水風呂に入ります。ですが、サウナを出てそのまま水風呂に入ってはいけません。しっかりとサウナでかいた汗を流してから入りましょう！水風呂の1~2分が目安です。
そのあとに外気浴をします。この外気浴をすることで「ととのう」状態になります。ととのう状態になると頭の中がふわふわとなり、ここは楽園のなのか、、と錯覚してします。皆さんも一度味わってください！！サウナの後のビールは格別です！！
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