睡眠
人間は睡眠時間が本能的に8時間必要だそうです。8時間寝ることが体にはいいって事です。日本で長生きしている県はやはり平均で8時間、寝ているそうです。皆さんは8時間睡眠できていますか？僕は全く出来ていません。先日、京都に宿泊の際、ビールを飲んで少し外をぶらっとしようと思ったのですが、道に迷い、一時間ほど歩いてしまいました・・・。おそるべし京都・・・。で、睡眠時間が2時間程で次の日はやはり眠いのなんのって・・・。睡眠は必要ですな。と言うよりも夜遅く出歩くのはやめます・・・。
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