慣れないことは少しずつ．．．
先日、子供と縄跳びを持って散歩に出かけ、30分程度歩いた
後、ちょっとした広場に寄り子供と一緒に縄跳びを始めました。
何十年ぶりかでしたので最初リズムに乗れずぎこちない飛び
でしたが暫くするとリズムが出てきて”軽い軽い”と調子に乗っ
てやったのですが．．．
翌日、全身に痛みとだるさがでてしまい、特に下半身はもう
ボロボロでした。
慣れないことを急に行うと酷い目にあいますね！
いい教訓になりました。
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