ｽﾄﾚｯﾁ！
最近、運動をするとすぐ筋肉痛になってしまいます。
なんとか身体を鍛えたいと思い、まず風呂上りに
ストレッチをする事から始めました。
まだ1週間しか経っていないのですが、続けれそうです。
少しでも身体を柔らかくし、次は筋トレに挑戦したいと
思います。
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