ロング スロ－ ディスタンス！
最近、ほんとマラソン人口が増えていますね。
良く見かけます。
先日、ラジオでアナウンサ－が言ってました。
「やっぱ、マラソンは良いね～。また、走りたくなるわぁ～」
そう、マラソン人口が増えるのは、リピ－タ－が多いためだそうです。
「何が良いのでしょう？」っていう質問に、「自分のペ－スで走れて、自分の目標をこなす達成感がある」と、おっしゃってます。
マイペ－スで長く継続でき、自分の目標を達成することが良いのですね。
ロング スロ－ ディスタンス！
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