健康診断
2016年6月3日 計測ソリューション部 山元 浩史
いつもお世話になっております。三共精機の山元です。
実は、今月末に健康診断がありますので少しダイエットを始めております。
以前より体を動かすことが減っているので、食事制限をして体重を落とそうとしているのですが、昨日のような荷受け、納品準備があると体が悲鳴を上げてしまいます。
昔なら少しの運動、食事制限で落とせたのですが・・・
食事制限はほどほどに、体力を落とすと意味がありません。
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