運動不足解消したい！
お疲れ様です、滋賀営業所の中井です。
数か月間の離職と新型コロナウィルスの影響でのステイホームも相まって、外出機会が減り、行動範囲が自宅内に限られるため、体力が落ちたと感じる今日この頃です。三共精機に入社し、毎日の通勤が唯一の運動となっております。しかし、帰宅するとスイッチが切れたかのように、睡魔が襲ってくるので、何もすることもなく床に就く日々です。
動画を見てヨガやストレッチを始めてみようかな、とも考えたのですが、三日坊主で終わりそうだな、と･･･何かよい運動不足の解消方法があればぜひ教えてください！
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